Сколько часов сна нужно каждому знаку Зодиака?

Сколько часов сна нужно каждому знаку Зодиака?

Количество ночного отдыха напрямую зависит от умения расслабиться, выкинуть проблемы из головы и склада характера. А это в свою очередь имеет прямое отношение к знаку Зодиака, так что часы сна легко можно рассчитать по принадлежности к тому или иному созвездию!

Овен

Людям этого знака действительно можно позавидовать, так как они не только отличаются большой энергичностью, но и запросто могут переключаться с активных действий к полной расслабленности. Им обычно хватает 6 часов, чтобы полностью отдохнуть и восстановить силы, для бодрого, радостного пробуждения!

Телец

Тельцы тоже находятся в выгодном положении, так как практически не подвержены стрессу, умеют восстанавливать запас энергии по средствам еды и занятий спортом. Им достаточно 7 часов, проведённых в постели, чтобы чувствовать себя хорошо, ведь ночной отдых является для Тельца лишь дополнительным фактором хорошей работоспособности.

Близнецы

А вот этому Зодиакальному знаку повезло чуть меньше, так как Близнецы расходуют много энергии не только на физическую активность, но и на получение, а также систематизирование добытой информации. Им необходим 8 часовой сон, чтобы полностью восстановить силы. К тому же от продуктивного, спокойного сна напрямую зависит их настроение и отсутствие раздражительности.

Рак

С представителями этого созвездия всё достаточно сложно, когда речь заходит о нормативах на сон. Ведь эти товарищи очень эмоциональны, с трудом расслабляются и засыпают. К тому же их настроение напрямую зависит от фаз Луны, приливов и напряжённости в семье. Поэтому Раку лучше придерживаться графика, в котором сну будет посвящено не менее 8-9 часов в сутки.

Лев

Львам, как ярким представителям Огненной стихии вовсе не нужен продолжительный сон, но он обязан быть регулярным! К тому же многие астрологи уверенны, что людям этого знака полезно поспать несколько часов в дневное время суток. В общей сложности допустимая норма сна для Львов, составляет 6 — 6,5 часов.

Дева

У представителей данного созвездия может сложиться ложное впечатление, что сон им вовсе не нужен, вернее нужен, но в ограниченном количестве. Ведь Девы умеют нагрузить себя делами, помимо работы, уборки и походов по магазинам. Однако их норма сна составляет 7 часов, без которой они теряют продуктивность, могут впасть в депрессию и даже лишиться работоспособности!

Весы

Учитывая любовь этого знака к общественной работе, ответственности и тотальному взаимопониманию, им нелегко абстрагироваться от проблем на рабочем месте или неурядиц в семье. Они нередко страдают бессонницей, прокручивая в голове схемы действий на будущее. С другой стороны, здоровый отдых необходим людям этого созвездия, чтобы сохранить ясность ума и настроится на позитивный лад, так что сну нужно посветить 8 часов.

Скорпион

Люди упомянутого знака способны ограничивать свои потребности и при том продуктивно работать, но это длится не долго! При недосыпе у них развивается хроническая усталость, крайняя раздражительность и придирчивость к окружающим. Чтобы сохранить положительный настрой и радоваться жизни им просто необходим сон в объёме 7 часов в сутки.

Стрелец

Стрельцы – невероятно увлекающиеся натуры, они энергичны, предприимчивы и не любят останавливаться на достигнутом. Самая распространённая проблема этого созвездия – недосып, так как Стрельцы уверенны в собственной выносливости и любят работать по ночам. Однако, астрологи предостерегают от систематического нарушения режима, потому что представителям этого знака необходимо 9 часов в день чтобы хорошенько отдохнуть!

Козерог

Минимальное количество сна для этого трудолюбивого знака составляет 6 часов в сутки. К тому же ни один Козерог не позволит себе бездельничать и валяться в постели больше отмеренного времени. С другой стороны, гороскоп советует этим товарищам, хотя бы в выходные проводить в постели по 8 часов, давая организму полностью восстановить выработанный за неделю ресурс!

Водолей

У Водолеев не большой запас внутренней энергии, к тому же представители данного знака неохотно ставят себя в рамки распорядка или занимаются спортом, чтобы повысить свой потенциал. В обычном режиме им достаточно 7 часового отдыха, но при возросших нагрузках его следует продлить до 8, во избежание переутомления.

Рыбы

А вот этим товарищам нужен спокойный и длительный сон, как никому другому! Ведь они очень впечатлительны, часто страдают нарушениями сна и подолгу обдумывают дневные события, не в силах выкинуть из головы даже мелкие неприятности! 9 часов – это оптимальный временной промежуток, который позволит Рыбам не уснуть на ходу и сохранит сосредоточенность на рабочем месте!



Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.